Astrofood : La santé dans votre assiette grâce aux planètes !


Aficionados de l’horoscope, vous allez vous régaler ! Imaginez deux secondes que les astres puissent guider vos choix et influencer vos habitudes alimentaires ? N’en dites pas plus ! Car aujourd’hui, à l’occasion de la Journée Internationale de l’Astrologie, on vous parle d’Astrofood (Astrologie + Food).

Bélier (21 mars – 21 avril)

 


Ah… Les Béliers… De sacrés bons vivants ! Et la vie ? Vous la croquez à pleines dents ! En parlant de ça, vous adorez expérimenter, vous tournez au café et adorez les aliments forts, un peu comme vous quoi !

  • Partie du corps gouvernée : Tête
  • Ingrédient santé : Les légumes-feuilles
  • Attention à ne pas en abuser : Les aliments épicés

 

Taureau (20 avril – 21 mai)



Les gourmands du zodiaque ? Eh bien oui ! Grands amoureux de tartes, de quiches, vous adorez les plats chaleureux et nourrissants. Comme dirait Baloo : « il vous en faut peu pour être heureux » ! 

  • Partie du corps gouvernée : Gorge & cou
  • Ingrédient santé : Les carottes, ail et oignon (bons en cas de gros mal de gorge) 
  • Attention à ne pas en abuser : Le chocolat 

 

Gémeaux (22 mai – 21 juin)


La curiosité est un mauvais défaut, dit-on ? Mais pas en cuisine, voyons ! Vous adorez découvrir le monde qui vous entoure et n’hésitez pas à goûter aux plats qui viennent des quatre coins du monde.

  • Partie du corps gouvernée : Poumons, épaules & bras
  • Ingrédient santé : Les pomelo, petits-pois & concombre
  • Attention à ne pas en abuser : Le café, vous avez déjà beaucoup d’énergie à donner ;) 

 

Cancer (21 juin – 21 juillet)

Becs sucrés ? Les Cancers ? Nooon à peine ! Vous êtes l’incarnation de l’âme d’enfant, mais attention à ne pas trop vous faire envahir par vos émotions, que vous avez tendance à manger.

  • Partie du corps gouvernée : Système digestif & poitrine
  • Ingrédient santé : Les aliments forts en calcium & légumes cuits à la vapeur
  • Attention à ne pas en abuser : Les sucreries (bonbons, viennoiseries..) comme ça, pas de caries !

 

Lion (21 juin – 21 juillet)

En bon félin qui se respecte, vous aimez vous nourrir de manière élégante et avec vos amis. Mais attention à ceux qui s’approchent trop près de votre assiette : vous pourriez mordre !

  • Partie du corps gouvernée : Coeur & colonne vertébrale 
  • Ingrédient santé : Les aliments forts en fer 
  • Attention à ne pas en abuser : Le fromage, facteur de cholestérol 

 

Vierge (23 août – 22 septembre)



Les Vierges prennent soin d’eux et s’il y a bien un des signes qui est healthy, c’est vous ! Vous aimez la diététique, la cuisine saine et vous préférez fractionner vos repas en plusieurs petits plaisirs plutôt qu’en trois gros.

  • Partie du corps gouvernée : Ventre & intestin
  • Ingrédient santé : Les jus détox à base de concombre, épinards et citron
  • Attention à ne pas en abuser : Les fibres (comme l’asperge) 

 

Balance (22 septembre – 21 octobre)



Les Balances accordent une grande importance à l’élégance de leurs repas ! Consommez régulièrement de l’eau afin de maintenir l’hydratation de votre corps à son top niveau. 

  • Partie du corps gouvernée : Reins, vessie & bas du dos.
  • Ingrédient santé : Les épinards et noix 
  • Attention à ne pas en abuser : Le porc et le boeuf 

 

Scorpion (21 octobre – 21 novembre)



Intense et impulsif, deux adjectifs qui vous correspondent plutôt bien, non ? Les Scorpions aiment  les arômes purs et forts dans lesquels ils trouvent parfois une pointe de sensualité. 

  • Partie du corps gouvernée : Organes reproducteurs
  • Ingrédient santé : Les artichauts et champignons
  • Attention à ne pas en abuser : Le chou (à cause de l’acide urique)

 

Sagittaire (22 novembre – 21 décembre)



Dites-moi, les Sagittaires, vous ne voudriez pas faire concurrence aux Taureaux, par hasard ? En tout cas, votre générosité se retrouve aussi à table. Et si on devait vous accorder une maxime, ça serait : « Je suis ce que je mange », of course ! 

  • Partie du corps gouvernée : Hanches, cuisses & foie
  • Ingrédient santé : Les betteraves et brocolis (excellents alliés du foie)
  • Attention à ne pas en abuser : L’alcool et les frites

 

Capricorne (22 décembre – 20 janvier)



Les Capricornes savent apprécier un bon repas, mais, fidèles à leur routine, se dirigent vers des recettes simples, de quoi miser sur des valeurs sûres.

  • Partie du corps gouvernée : Genoux & jambes
  • Ingrédient santé : Les choux en tout genre et le poireau
  • Attention à ne pas en abuser : Les pâtes et le pain 

 

Verseau (21 janvier – 19 février)



Les Verseaux sont un peu le Thierry Marx du zodiaque : expérimentateurs de la cuisine et rebelles par nature… Vous aimez transformer des recettes, les adapter à vos envies et êtes toujours au courant des dernières tendances ! 

  • Partie du corps gouvernée : Chevilles
  • Ingrédient santé : Les lentilles et infusions pleines de bons bienfaits  
  • Attention à ne pas en abuser : Les aliments lourds comme la viande & le sel 

 

Poisson (19 février – 20 mars)



La simplicité et la facilité sont les deux mots qui qualifient à la perfection le régime alimentaire des Poissons. Cependant, vous n’osez pas forcément diversifier votre alimentation… Dommage !  

  • Partie du corps gouvernée : Pieds
  • Ingrédient santé : Les raisins et kiwis
  • Attention à ne pas en abuser : Les snacks à 3h du mat’ 

Laisser un commentaire

Veuillez noter que les commentaires doivent être approuvés avant d'être publiés